In te fire 🔥 Tribal Dance

Ce matin, je me suis réveillée avec une petite énergie…
comme si quelque chose venait puiser dans ma force et m’alourdir.

J’ai d’abord accueilli cette sensation dans mon corps :
Ok… peut-être qu’aujourd’hui ne sera pas la journée la plus dynamique. Et ce n’est pas grave. Ce n’est que passager.

Puis j’ai eu envie d’écouter ce que cette sensation avait à me dire.

J’ai mis une musique douce pour venir la rencontrer…
et très vite j’ai senti que mon corps avait surtout besoin de décharger.

Alors je l’ai laissé s’exprimer.
Bouger.
Se libérer.

Mon mental, lui, n’a pas forcément compris ce qui avait besoin d’être relâché…
et finalement ce n’est pas si important.

Car la sensation de légèreté et l’énergie qui est revenue ensuite m’ont bluffée.

Alors cette semaine, je te partage “In the Fire” de Tribal Dance.

Si toi aussi tu en ressens le besoin, je t’invite à prendre quelques minutes pour laisser ton corps évacuer les tensions et commencer la semaine un peu plus léger·e.

Laisse-toi guider par la musique…
et ton corps saura quoi faire. ✨

https://open.spotify.com/intl-fr/track/4Khi42GJu3rQnQimc8xEZL?si=d7581d3e27c044eb