EmelineL’automne est de loin ma saison préférée.
C’est une saison que j’aime infiniment et qui m’apporte tellement de choses.
Pour commencer, c’est le moment où les températures baissent. Fini l’été et la chaleur que je supporte difficilement ! Les promenades redeviennent agréables : ni trop chaud, ni trop froid, avec un peu de pluie par-ci, par-là, pour faire pousser les champignons (je l’avoue cette année la pluie se fait malheureusement attendre).
Les lumières sont incroyables, que ce soit au lever ou au coucher du soleil. Et les couleurs… une palette d’orange, de jaune, de vert et de marron. Un plaisir visuel qui m’enveloppe directement dans un plaid tout moelleux.
L’automne, c’est ça aussi : cette période où tout commence à ralentir.
Revenir à soi.
Revenir dans son nid douillet, son cocon. Ressortir les plaids, les petits chaussons douillets, la petite laine du soir. C’est le début des goûters après la balade en forêt à ramasser des trésors : châtaignes grillées, chocolat chaud à la cannelle, beignets aux pommes… Un délice.
L’automne, c’est aussi cette période du cycle où le soleil se fait moins présent et où la nuit s’installe un peu plus. Cette transition entre l’extérieur et l’intérieur. C’est revenir à soi, à ce qu’il y a en nous. C’est revenir à soi, à ce qu’il y a en nous. C’est peut-être aussi la saison où l’on retrouve ses ombres, celles que l’on avait un peu oubliées pendant l’été et qui reviennent doucement frapper à la porte.
Et pourtant, revenir à soi, ressentir l’automne, c’est aussi s’offrir de l’écoute.
Comment je me sens ?
Où j’en suis ?
Qu’est-ce qui a changé ?
Qu’est-ce qui est toujours là ?
Et comme les arbres qui se débarrassent de leurs feuilles, de quoi ai-je envie de me délester ?
C’est ça que j’aime dans l’automne : cette mixité entre sortir quelques instants pour ressentir la nature, les lumières, les couleurs… et rentrer chez soi, retrouver son refuge, quelque chose de plus personnel, de plus intérieur.
Une saison pour ralentir, observer, ressentir… et simplement revenir à soi.
Et d’ailleurs, si tu en ressens l’appel, tu peux me retrouver le lundi 28 septembre 2026 sur Zoom pour une séance de danse intuitive autour de l’automne. De 19h à 20h, nous prendrons le temps de ralentir, d’observer, de ressentir et de laisser le mouvement nous accompagner dans cette nouvelle saison. Pour t’inscrire, tu as simplement besoin de m’envoyer un mail à l’adresse suivante : enileme.accompagnement@gmail.com
